好不容易把脸上的痘痘给治好了，以为皆大欢喜，结果发现痘印还在～对颜值产生了很大的影响。

怎么办？今天由雪儿老师给大家推荐一些祛痘印的方法。

1.做好肌肤清洁工作

痘痘和痘印都是非常“难缠”的肌肤问题，我们一定要做好肌肤清洁工作。长痘痘的肌肤，应该选用温和型洗面奶，清洁肌肤，不刺激皮肤；另外也要注意做好卸妆工作，卸妆到位，以免让化妆品残留在皮肤内，影响皮肤状态。

2.选择淡化色素的美白护肤品

大家可以考虑.淡化色素的美白护肤品，减少皮肤的炎症，从而达到痘印的作用，比如曲酸，蘑菇提取液里分离出来的自然皮肤淡化剂等。使用时，也要注意激素可能对造成皮肤的依赖性，皮肤可能会变得更脆弱，可在专业美肤导师的指导下使用产品。

3.做好防晒工作

紫外线会刺激黑色素细胞生成，从而导致色素沉着，加重痘印。所以出门，一定要做好防晒工作，不要让痘印暴露在太阳下，延缓自愈的过程。出门时记得涂防晒指数（SPF）大于 30 的防晒霜，戴墨镜，带防洒伞，保护好自己。

4.不要挤痘痘！

管住自己的手，不要挤痘痘，否则容易引起严重的炎症反应，影响胶原蛋白的重新生成时的分布，加重痘印问题。更可怕的是，挤痘痘时若将脓和细菌挤进更深层的皮肤，就会加重炎症，甚至造成感染。

5.坚持运动

流汗是人体排毒的一个很重要方式，日常生活中我们可以通过运动锻炼来促进体内新陈代谢，不断提高身体免疫力，促使肌肤状态越发变好，缓解你的抖音问题。

6.饮食清淡

注意饮食清淡，避免吃高油、高盐以及高糖类食物，以免刺激皮肤长出痘痘，继而产生新的抖音问题。垃圾食物不仅给身体带来了健康负担，还会对肌肤健康造成损害，所以饱受痘痘和抖音困扰的朋友一定要管住嘴！

7.坚持耐心，拥抱信心

痘痘、痘印问题，不可能在短时间内解决，我们必须要有耐心，做好各个方面的护理，肌肤才有可能慢慢恢复光滑白皙。同时也要坚定信念，相信只要努力，一定会调节好自己的皮肤，保持良好的心态，必胜的信心！

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