冬天不只是脸部干燥，小腿更是容易干燥部位之一，相信许多人会涂抹身体乳液，但只是一时效果，最好还是从平常生活习惯开始改善。今天，由姿姿老师来给大家支几招改善小腿干燥的法子。

　　一、洗澡水温过高

　　到了冬天都想洗个舒服的热水澡，但水温过高容易洗去肌肤必要的皮脂，而引发干燥。另外也会使肌肤保持滋润的成分流失，洗澡水温最好保持38～40℃左右。

　　二、洗澡时用力搓洗

　　为了清洗掉身体污垢而使用尼龙毛巾搓洗，但若每天使用会使身体必要角质被洗去，保护肌肤的机能无法正常运作而导致严重干燥。将沐浴乳起泡后以手温柔清洗，以不造成身体负担的清洗力道才是最重要的。

　　三、手脚冰冷放任不管

　　相信有不少女性都有手脚冰冷的问题，若脚部冰冷就是血液循环不良，血液循环不良会使皮肤表面的新陈代谢失调，导致干燥等肌肤问题。在办公室感觉脚部寒冷时可利用围巾保暖，在家可穿保暖袜并在睡眠使用乳液进行脚部按摩等。